あすのはやなり Hayanariアートワールド

世を捨てた絵描きのどうでもいいつぶやきです。
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健康問題が重要になってきた

特に気を付けるのはアルコールだ。なんといっても居酒屋が楽しみだ。居酒屋を全部だめにするといったい日頃の楽しみがどうなる。だから、以後の居酒屋ではアルコールを加減できるホッピーだけにする。後はノンアル。

なんだかんだ言ってもこの三年結構飲んだと思う。依存症とかでは全然ないけど、あると嬉しい。自宅では勿論ノンアルにしている。問題は外。

血糖値に気を付けるようになってからは外で定食は食べない。あれはご飯が多いので基本的にダメ。居酒屋でもなるべくは上がらないと思われるものだけを食べるようにしている。枝豆鯖塩野菜炒めなどあまりにそればかりじゃ情けないから先にそれらを食べてから時には唐揚げとかを食べるようにしている訳だ。焼き鳥は全般的に糖質低い目と言われているので、塩で食べる限りはまあ大丈夫だろうとか考えるのですね。そこから先はあまり神経質になると生きるのが面白くない。

何といってももうちょっとで住宅ローンが終わるのですよ。チンタラ払ってきたけど、これがなくなると大きい。俺の世の中はこれからだと思っている訳で、その前にくたばるのだけは絶対に嫌だ。ここからは、家では徹底して血糖値対策。外で楽しむ。

今までだってそうやっているのだけど、どんなもんかな。住宅ローンがなくなるとかなりの余裕ができるので、以後はね、色々と楽しみたいと思っているのですよ。


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